ความสุข vs ความทุกข์

ทุกๆ วันของชีวิต

เราหลีกเลี่ยงไม่ได้

ที่จะต้องเผชิญกับเรื่องราวต่างๆ

ทั้งดีและร้าย ทั้งสุขและทุกข์

ท่านที่กำลังเผชิญกับความทุกข์อยู่

ขอให้ลองมองดูว่า.....

จริงๆ แล้ว รอบตัวเรา

มีความสุขรายล้อมอยู่เต็มไปหมด

ที่เรามองไม่เห็นความสุข

เพราะเราโฟกัสแต่ความทุกข์

หรือโฟกัสแต่ปัญหา

เหมือนคนเป็นหนี้ โฟกัสแต่หนี้

ก็เห็นแต่หนี้ท่วมตัว

จนมองไม่เห็นว่า

จะมีความสุขได้อย่างไรในสภาวะที่เป็นหนี้

ยิ่งดิ้น ยิ่งหนี ยิ่งมีแต่ปัญหา

จนมองไม่เห็นทางออก จนมองไม่เห็นวิธีการแก้ไข

เปรียบเสมือนกระดาษสีขาว

ที่เปื้อนหมึกสีดำ

ถ้ามองแต่หมึกสีดำที่เปื้อนกระดาษ

เราจะไม่เห็นพื้นที่สีขาวบนกระดาษ

ที่ยังสามารถขีดเขียน ระบายสี

หรือทำอะไรได้อีกมากมาย

...ปล่อยวาง...

จากอารมณ์ความรู้สึกชั่วคราว

แล้วกลับมาอยู่กับปัจจุบัน

ที่มีแค่วินาทีนี้ เดี๋ยวนี้

ไม่นึกถึงอดีต ไม่ห่วงอนาคต

หยุดนิ่งอยู่กับตัวเองโดยปราศจากความนึกคิด

ยิ้ม แล้วให้กำลังใจตัวเอง

ขอบคุณตัวเราเอง

ที่ยืนหยัดกับชีวิตมาจนถึงทุกวันนี้

ขอบคุณกับทุกสิ่งรอบๆตัว

ขอบคุณกับทุกเหตุการณ์

ที่ทำให้เราเข็มแข็งและเติบโต

จะสุขหรือจะทุกข์

จะดีหรือจะร้าย

ให้เลือกที่จะมอง

เพียงลองหยุดคิด

เราจะสามารถพิชิต ทุกปัญหา

#NAMOCHANNEL